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Genaue Beschreibung unserer Gesundheitstour Nr.3 :
10 Tage / 9 Nächte
Option „Aufenthalt an einem Ort“
Erster Tag...
Bei Ihrer Ankunft an Flughafen von Denpasar werden Sie persönlich in Empfang
genommen und lernen Ihren balinesischen Führer / Sophrologen kennen, der
während Ihres Urlaubs begleiten wird. Nachdem Sie sich in Ihrem Hotel
eingerichtet haben, kommen Sie in den Genuss einer ersten Massage, die dazu
dienen soll, Sie zu entspannen. Am Abend werden Sie an einem Diner
teilnehmen, bei dem auch wir Sie kennen lernen werden, um Ihnen Ihr
Willkommensgeschenk zu überreichen und alle Ihre Fragen zu beantworten.
Zweiter Tag...
Der Vormittag steht zu Ihrer freien Verfügung. Sie können ausschlafen, sich
im Schwimmbad entspannen, zu Fuß das benachbarte Dorf erkunden oder aber
auch einen Spaziergang am Strand machen. Gegen Ende des Vormittags können
Sie an einem Kurs über die Geschichte Balis und über die der balinesischen
Kultur eigenen Spiritualität teilnehmen. Beides – Geschichte und
Spiritualität – ist eng miteinander verflochten, da die Religion eine
entscheidende Rolle in allen menschlichen Aktivitäten spielt. Mittagessen im
Hotel. Am frühen Vormittag begeben Sie sich in Haus eines Heilers, der
Techniken praktiziert, welche auf der Magnetisierung basieren. Völlig im
Gegensatz zu der des Vortages, verfolgt diese Massage nicht das Ziel, Sie zu
entspannen. Der Magnetiseur bedient sich vielmehr seines Wissens, um
(harmlose oder ernstere) gesundheitliche Probleme auszuloten, die sein
Patient möglicherweise aufweist (die meisten Leute gehen mit einem
bestimmten Ziel zu ihm). Der zweite Teil dieser Massage besteht darin, im
Anschluss an diesen „Check-up“, das Schlechte zu behandeln, sofern dies
möglich ist, zumindest Schmerzen oder Beschwerden zu lindern. Sie werden die
Möglichkeit haben alle Fragen zu stellen. Die Antworten können Sie später
gemeinsam mit Ihrem Führer ausführlich erörtern. Der späte Nachmittag bietet
Ihnen die Möglichkeit, an den Strand zu gehen, wo Ihnen Ihr Führer gerne
einige Meditationstechniken näher bringt. Nach einer Ruhepause im Hotel,
werden Sie bis in die Bucht von Jimbaran geführt. Wir bieten Ihnen an, dort
den Sonnenuntergang in einem Strandrestaurant zu genießen. Hier werden Sie
ein festliches Fischmahl zu sich nehmen mit den Füßen im Sand.
Dritter Tag...
Relativ früh am Morgen werden Sie sich auf den Weg in Richtung Denpasar, der
Hauptstadt Balis, machen. Hier treffen Sie einen Spezialisten des Pacaksilat,
der balinesischen Kriegerskunst und den damit verbundenen Atemübungen. Er
wird Sie in die balinesische Meditation einführen, sowie in die täglich
durchzuführenden Atemtechniken, welche auf langsamen, präzisen Bewegungen
basieren und eine Revitalisierung des Körpers und eine Linderung des
täglichen Stresses und der Ermüdungen ermöglichen. Danach besuchen Sie den
traditionellen Markt von Denpasar, sowie den Vögelmarkt. Zu Mittag essen Sie
in einem Restaurant, welches eine köstliche balinesische und chinesische
Küche bietet. Anschließend bieten wir Ihnen an, sich in einen traditionellen
Schönheitssalon in Denpasar zu begeben, um dort intensive Körperpflege
genießen zu können! Zu dem Programm dieses „mandi lulur“ gehört eine
balinesische Massage, welche von einem Dampfbad gefolgt wird, das Ihre Haut
auf besondere Weise auf die darauffolgenden Pflegeanwendungen vorbereitet.
Der Masseur wird eine beruhigende Salbe auf Ihrem Körper verteilen, um
anschließend eine Peelingbehandlung durchzuführen, welche Ihre Haut von
abgestorbenen Zellen befreien wird. Diese Behandlung wird abgerundet durch
ein abschließendes auf Blüten und Ölen basierendes Entspannungsbad Am frühen
Abend werden Sie ins Hotel zurückkehren, wo Ihr Führer Ihnen gerne einen
Massagekurs geben kann. Hierbei wird es sich um eine theoretische wie auch
praktische Annäherung an die traditionellen balinesischen Techniken handeln.
Ihre Einführung in diese Techniken beginnt mit dem Erlernen der Handmassage,
bei der Sie die spezifischen Spannungspunkte entdecken werden, die es zu
lösen gilt. Ihr Lehrer wird Ihnen ebenfalls spezifische Atemtechniken
erläutern, welche es ermöglichen sollen, sich zu konzentrieren und
aufnahmefähiger zu sein hinsichtlich der Verspannungen und muskulösen oder
nervlichen Blockaden, welche die Massage lindern soll. Der Rest des Abends
steht Ihrer freien Verfügung.
Vierter Tag...
Nach einem sanften und gemütlichen Aufwachen werden Sie Ihr
Einführungsprogramm des Vortages vertiefen, indem Sie einen neuen
Massagekurs machen, den Ihnen Ihr Führer / Sophrologe erteilen wird. Er wird
den Unterricht über die Spannungsknoten auf anderen Körperteilen (Füße,
Beine und Arme) fortsetzen, und Sie werden Atemtechniken praktizieren
können, die dem Verständnis des eigenen Körpers zuträglich sind. Entspanntes
Mittagessen im Hotel. In einem benachbarten Dorf lebt der Meister des
Pancaksilat Balis. Den Rest des Nachmittages werden Sie in seiner
Gesellschaft verbringen und dort sanft in die alten Techniken des Silat
eingewiesen, was dem in der westlichen Welt besser bekannten Kung Fu nahe
kommt. Am späten Nachmittag werden Sie ins Hotel zurückkehren. Hier besteht
für diejenigen, die es wünschen, die Möglichkeit, mit dem Sophrologen von
Bali Authentisch am Strand zu meditieren. Am Abend können wir es einrichten,
dass Sie an traditionellen Feiern teilnehmen können.
Fünfter Tag…
Sie werden sich auf den Weg in die Berge des östlichen Zentrums Balis
begeben. In Sanur werden Sie Halt machen in einem traditionellen
balinesischen Massagesalon, wo unter anderem auch die aus dem Japanischen
stammenden Techniken des „Shiatsu“ ausgeführt werden. Ziel dieser Techniken
ist die Befreiung von sämtlichen Verspannungen, die sich im Bereich der
Wirbelsäule befinden, indem der Masseur durch das Laufen auf dem Rücken des
Patienten versucht, dessen Wirbel zum Knacken zu bringen. Die Entspannung
wird sensationell sein... Sie fahren weiter, am Meer entlang, bis zu einen
kleinen schwarzen Sandstrand, welcher von bunten Fischerbooten gesäumt wird.
Dort können sie in kleinen balinesischen Restaurants ausgezeichnete
Fischgerichte aller Art genießen und einige Gläser eines traditionellen
Palmenalkohols probieren, welcher sich „Wein der Götter“ nennt...
Anschließend werden Sie nach Semarapura, der Hauptstadt des Königreichs
Klungkung, fahren. Dort werden Sie den Palast und den alten Justizhof –
einer Justiz, die einen schaudern lässt – besichtigen, was es Ihnen
ermöglichen wird, in die reiche Geschichte Bali einzutauchen. Anschließend
werden Sie eine sehr abgelegene Region kennen lernen, deren Einwohner wie in
vergangenen Zeiten nach dem Rhythmus der Zeremonien und feste des
balinesischen Kalenders leben. Auf diesem hügeligen Reisplateau fließt ein
transparenter heiliger Fluss, deren Strudel wie eine Art natürliche Jacuzzi
darstellen. Dort haben wir ein sehr schönes Gasthaus für Sie ausgewählt.
Nachdem Sie Ihre Zimmer bezogen haben, werden Sie von einer neuen
Entspannungsmassage profitieren, welche Sie dazu nutzen können, Ihre
Einweisung in die traditionellen Techniken zu ergänzen. Abendessen in einem
kleinen balinesischen Restaurant.
Sechster Tag…
Dieser Tag ist für das „Übernatürliche“ reserviert, das ebenso im täglichen
Leben der Balinesen wie auch in deren überlieferten Glauben sehr präsent
ist. Am Vormittag wird Ihnen Ihr Führer einen detaillierten Vortrag über die
Hexerei auf Bali halten, welche sich in weiße und schwarze Magie unterteilt.
Sie werden feststellen, dass diese Praktiken sich ausgehend von ihren
ältesten Ursprüngen nur sehr wenig verändert haben. Ihr Reichtum ist
zweifellos in den unterschiedlichen kulturellen Vermischungen begründet,
welche die Geschichte Balis als Begegnungspunkt zwischen Asien und dem
Pazifik ausmachen. Im Anschluss hieran werden Sie zu einem Spaziergang
aufbrechen, der Sie zwischen Reisfeldern hindurch bis an einen Fluss führen
wird, in dem von der Sonne erwärmte Steine verteilt sind. Die Balinesen sind
die Ersten, sie von diesem paradiesischen Ort profitieren und Sie können
sich, wenn Sie es wünschen, in ihrer Gesellschaft erfrischen ... oder aber
auch in gewissem Abstand. Nachdem Sie in einem kleinen örtlichen Restaurant
zu Mittag gegessen haben, wird Ihr Führer Sie zu einem Treffen mit einem der
berühmtesten Heiler des Königreichs von Karangasem führen. Dieser wird sein
empirisches Wissen über Magie mit Ihnen teilen und Ihnen einige Beispiele
von dem geben können, was die Balinesen als übernatürliche Kräfte
bezeichnen. Wenn Sie es wünschen, können Sie in seiner Gesellschaft
natürliche Zubereitungen kennen lernen, welche der Heilung diverser Leiden
dienen. Nach dieser außergewöhnlichen Zeit des Entdeckens der volkstümlichen
balinesischen Weisheiten begeben Sie sich wieder in ihr Hotel. Hier besteht
für diejenigen, die es wünschen, die Möglichkeit, mit dem Sophrologen von
Bali Authentisch zu meditieren. Am Abend wird Ihnen Ihr Führer/Sophrologe
einen zweiten Einführungskurs in die traditionelle balinesische Massage
geben.
Siebter Tag...
Am Morgen wird Ihnen Ihr Führer / Sophrologe eine Meditationseinheit
anbieten, die es Ihnen ermöglichen wird, Ihre Fähigkeiten bezüglich der
Atemtechniken zu erweitern. Hieran wird sich eine Wanderung in den
Reisfeldern der Region anschließen, bevor Sie in einem Restaurant des Dorfes
ein Mittagsmahl zu sich nehmen. Im Anschluss werden Sie in Richtung Tirta
Ganga aufbrechen, wo Sie die Privatbäder des früheren Königs von Karangasem
(welcher wirklich über einen sehr exklusiven Geschmack verfügte...)
besichtigen, bevor Sie einen Spaziergang machen werden, bei dem Sie,
verloren in dem riesigen Geflecht der Reisfelder, winzige traditionelle
Dörfer durchqueren werden. Diese (sehr leichte) Wanderung wird Sie von den
Bergen hinab bis in die Ebene und wird Sie zugleich landwirtschaftliche
Gegenden in Ihrer ganzen Schönheit als auch das tägliche Leben der ruhigen
Dorfbewohner entdecken lassen. Mit einem Besuch eines einheimischen
Volksstammes (die ersten Bewohner der Insel, nicht-javanisierte
Hindu-Buddhisten) werden Sie Ihren Spaziergang beenden. Ankunft im Hotel
gegen 18 Uhr. Entspannungsmassage mit Ihrem Führer / Sophrologen.
Achter Tag...
Sie werden früh in Richtung Norden aufbrechen. Es wird sicher immer Frischer
werden. Sie werden eindrucksvolle Höhenwälder durchqueren und schließlich
die überraschende Kaldeira des Vulkans Batur und seinen gigantischen See zu
erreichen. Sie werden Ihrem Führer / Sophrologen in den Wald folgen bis zum
schönsten Aussichtspunkt, einem Ort voller Schwingungen, wie für eine
Meditation geschaffen. Anschließend werden Sie in die Kaldeira hinabsteigen,
am See entlang wandern bis hin zu einem sehr zurückgezogenen Ort, der an
Tibet denken lässt, und zu einem untypischen Tempel, der den Gottheiten des
Sees gewidmet ist. Dort können Sie sich sammeln und anschließend einen
Spaziergang in den Hügeln der erstarrten Lava unternehmen. Am späten
Nachmittag kehren Sie in Ihr Hotel zurück. Dort nehmen Sie an einem
Massagekurs teil, der dazu dienen soll, die im Einführungsprogramm gewonnen
Kenntnisse zu erweitern. Im Laufe des Abends haben Sie Gelegenheit den
Göttern Balis in einem der Tempel des Dorfes Opfergaben darzubringen oder
aber auch an einer traditionellen Zeremonie teilzunehmen.
Neunter Tag...
Der Vormittag ist einem Einführungskurs über balinesische Tänze gewidmet.
Sie werden eine Tänzerin der Region kennen lernen, die Ihnen Bewegungen und
Grundpositionen beibringen wird. Anschließen fahren Sie an die südwestliche
Küste der Insel. Sie werden In Padang Bay zu Mittag essen, wonach Ihr Führer
/ Sophrologe Ihnen einen geheimen weißen Sandstrand zeigen wird. Dort werden
Sie den Nachmittag verbringen und Gelegenheit haben, sich mit einem
Kokossaft zu erfrischen. Außerdem können Sie einen Moment lang an diesem
abgelegenen Ort meditieren. Am späten Nachmittag kehren Sie in die Berge
zurück, wo Bali Authentisch Sie zu einem „Nachmittagskaffee“ an einem
verlorenen Ort inmitten der terrassenförmigen Reisfelder einlädt, der ein
außergewöhnliches Panorama zu bieten hat. Am frühen Abend kommen Sie wieder
in Ihrem Hotel an. Hier können Sie eine letzte Entspannungsmassage genießen,
welche von einigen persönlichen Ratschlägen Ihres Führers / Sophrologen von
Bali Authentisch unterstützt wird.
Zehnter Tag…
Transfer zum Flughafen oder Verlängerung durch eine Tour von Bali
Authentisch.
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